На базе научной библиотеки САФУ им. М.В. Ломоносова прошли семинары-тренинги на темы – «Спорт, хроническая усталость и релаксация» и «Успешность и улучшение результатов в спорте. Мероприятия проводятся в рамках проекта «В здоровом теле-здоровый дух», организатором которого является АРОО «Кризисный центр «Надежда» и при финансовой поддержке Министерства здравоохранения Архангельской области.

В теоретической части спортсмены и тренеры ГАУ АО «САШ» разбирали тему стресса, факторы его развития и устойчивости к нему. Также рассмотрены отличия цели от мечты.

Также участниками была подробно изучена методика постановки работающих целей «SMART». Участники тренинга освоили навыки релаксации и диафрагмального дыхания, узнали, что значит оптимизм для спортсмена, поработали над собственными мотивами в спорте.

Каждый участник осваивал методику «SMART» на основе собственной цели. В результате каждый спортсмен проработал собственную цель и построил путь к ее достижению. Полученные навыки определенно будут помогать спортсменам на их спортивном пути!

3 декабря 2020 года, в рамках мероприятий, приуроченных к Международному дню инвалидов, Паралимпийский комитет России проведет онлайн-викторину.

Викторина будет посвященная XVI Паралимпийским летним играм в Токио в 2021 году. Участникам будет предложено с одной попытки ответить на 25 вопросов в течение 25 минут.

Первые 20 победителей, ответивших правильно на все вопросы, будут награждены памятными подарками от Паралимпийского комитета России. Все зарегистрированные участники викторины также получат памятный электронный сертификат участника.

Принять участие в викторине можно на официальном сайте
Паралимпийского комитета России www.paralymp.ru с 10 до 20 часов.

Спортивно-адаптивная школа, подведомственное учреждение агентства по спорту Архангельской области

По итогам областных соревнований по настольному теннису, которые прошли в Котласе в октябре, несколько наших спортсменов выполнили нормативы и повысили разряды по Спорту ПОДА.

• Кучерук Дарина – II разряд.
• Родыгина Милана – II разряд.
• Бабошина Ольга – II разряд.
• Накозин Александр – II разряд.
• Лысцева Дарина – III разряд.
• Саитова Мария – III разряд.
• Неретин Максим – III разряд.

ПОЗДРАВЛЯЕМ НОВЫХ РАЗРЯДНИКОВ!